你好，长时间积累的雀斑是很难消除的，有的是工作压力大积累的，有的是晒斑，如果想要彻底有效的根除，建议您去正规的美容整形医院做激光祛斑手术，这样能还你一个光洁的面容。

你好，你说的情况是雀斑的治疗的情况的。可以激光手术治疗治疗，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。

你好，目前临床上多用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗.可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.

你好，雀斑是常见于脸部的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，与遗传有关。注意防晒，禁忌使用含有激素，铅，汞等有害物质的速效祛斑霜，多食新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，可采用调Q激光治疗。