结合患者的描述的症状考虑应该是颈椎病压迫神经引起的建议注意休息，避免长时间伏案，避免高枕入睡。目前的情况下以英太青、颈复康颗粒口服改善。并与按摩、针灸等理疗方法处理以上是对“肩膀和手臂疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

早上不能扭头，这是落枕状态，是颈部肌腱痉挛所致。这种情况，需要及早局部检查，并根据损伤部位进行按摩，不能拔罐。

根据你的描述，考虑是你落枕引起的肩部和颈部疼痛的症状建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼治疗，用热水进行热敷患处如果症状没有减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗祝你早日康复

这还是要注意是属于长期的疲劳劳累等等还是会导致的症状的局部的肌肉韧带长期的疲劳变形等还是会导致的，所以还是要注意的，一般的情况下，还是建议及时的休息是关键，不是以休息为前提，还是难以很快的好转的，暂时试试消炎止痛，如尼美舒利分散片，独一味分散片，还是会好转的

你好，根据你的描述分析你爸这是由于劳累加上受凉引起的无菌性炎症（平常话讲是软组织粘连）治疗建议劝你爸请个假休息几天，可做针灸配合热敷治疗，若效果不好可用小针刀疗法治疗。