您好：根据你的年龄判断，头发不长的主要原因就是内分泌问题。建议先去医院做个内分泌检查，不要自己乱用生发剂。

你好，建议不要精神紧张或突然的精神刺激，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

您的情况有一个是心理适应过程。建议您放开自己，让头发慢慢长起来，实在不适应，可以带假发。

每天按摩头皮，用梳子梳头就差不多了建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁

想要头发长长，肯定是需要一个时间的过程，但是可采取一些促进起生长的方法。经常进行头皮的按摩，可以每天晚上用梳子多梳头，起到按摩的作用。平时要注意充足的休息，以免掉发。当然也介绍一些食物给你：多吃黑色的食物，木耳，芝麻，豆制品，等等。还有香菇，西兰花，西红柿，大枣。山药，橙子，猪肝，煮花生米。