你好，请不要过分担心，最常用的隆胸方法为自体脂肪移植和假体隆胸。自体脂肪移植隆胸是将人体肥胖部位（如腹部、腿部、臀部、背部等）的脂肪抽出来，通过特殊处理后提取活性的纯脂肪，直接注入胸部使乳房体积增大的一种隆胸方法。假体隆胸是通过隐蔽的手术切口将假体置入乳腺下或胸大肌下进行隆胸的方法。希望我的回答对你有帮助啊。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好。早在20世纪60年代硅胶假体诞生后这一方法就在全世界范围内广泛使用，是传统的、成熟的隆胸方法；假体有硅胶及水囊之分。优点：1、已使用了数十年是成熟的隆胸手术方法；2、当不需要时可完整取出假体。缺点：1、有手术切口会出现不可消失的切口疤痕；2、乳房假体是放置在胸大肌下的，手感与正常乳房不同，当肌肉收缩时乳房会变硬，出现人们常说的“一拥抱就变石头”的尴尬局面。

你好，优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。缺点：手术时间稍长，手术后痛苦大，需要住院。一定切口及广泛胸大肌下或者是乳腺下剥离，需几天恢复期和强迫体位。