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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，这个作用不大，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果长期坚持才能看到效果.
2016-01-23 01:03
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，震动减肥是通过剧烈振动，在达到一定程度后，将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果。身体被动甩动消耗不了能量，因为这个过程没有燃烧脂肪。只有主动运动促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。。。使用中有的人会出现消化道功能紊乱，肌肉劳损、腰背酸痛，建议您健康瘦身为好，祝您健康！
2016-01-22 15:31
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