这不是你自己胖瘦的问题。首先你要正视这个问题，你要发现你们之间的问题，你想要挽回就要好好思考一下这些而不是胖瘦问题。

您的情况可能不只是胖瘦问题，出轨是不可以用你的胖瘦来解释和合理化的。这是一个道德问题，也不是您应该去妥协的。一般出轨涉及到不同深层次的问题，1，您不能满足您丈夫的需求。2，您的丈夫寻求新鲜感与刺激感，缺乏道德观念。3，夫妻矛盾。与其纠结胖瘦问题，不如对深层次的问题进行反思与解决。另：足够热量食物、充足的睡眠以及舒畅的心情是保持体重最好的方法。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

多吃高热量的东西，在睡觉前吃，减少自己的压力，放轻松。