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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导：您好，根据您的描述，您可能是气血虚，可以适当吃一些红枣，当归，不过建议您去正规专业的中医院就诊，可以让医生开一些养身补血的药，注意不要太劳累，晚上不要过于兴奋，临睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠
2016-01-22 08:34
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。
2016-01-22 14:05
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药
2016-01-22 20:23
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