您好，关注自己的优点。与自信的人多接触。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。树立自信的外部形象。不可谦虚过度。学会微笑。扬长避短。给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。排除压力。做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事。保持健康。保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

人都是有区别的，没必要和别人比，自已努力就可以。天生我才必有用，人各有长处和短处。平时我保持良好的心态去面对一切。放下心里的大石头，

你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱

看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。