脑供血不足几乎每人都有一点，只不过轻重不同。你的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现。注意穿上轻便软底鞋，“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道，以便健身。

首先注意生活规律，注意休息，低脂饮食，每日适当锻炼。其次要定期检查血脂、血糖、肝肾功能等生化情况、心脏情况、血压情况。还要尊医嘱用降脂、保护血管和根据检查情况对症用药治疗。以上是对“脑供血不足怎么治疗和怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脑供血不足的原因是有两种的，一个是颈椎疾病导致的，一个是心脏的疾病导致的所以需要你先去检查一下，可以去医院做一个脑动脉的彩超和颈椎照片看看。你平时有胸闷的症状吗？

你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服舒眠胶囊甜梦胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

脑供血不足是脑动脉硬化造成的，应该治疗危险因素高血压、高血脂、吸烟、糖尿病都是它的危险因素，如果有的话要治疗，服用阿司匹林预防血栓，阿伐他丁调理血脂，也可以活血化瘀的中药