我怀孕一个多月了,现在有点贫血,请问一下...
我怀孕一个多月了,现在有点贫血,请问一下阿胶现在能吃吗.以前我经常都会弄瘦肉来煮的,还有别的什么可以补的...
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你是孕妇建议日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。希望我的回答能帮助到您,祝您和宝宝健康
2016-01-22 18:09
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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意见建议:孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
2016-01-22 18:45
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好贫血要注意饮食结构的调整,加强营养,遵医嘱适当服用补血制剂。
2016-01-22 20:45
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