白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品

用快速美白产品不好，激光美白嫩肤是现在方便快捷、安全有效的美白方式之一，通过它良好的治疗效果受到了人们的欢迎。激光可以产生一种高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特定的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，现在用于治疗皮肤问题的激光有7—8种之多。针对对于多种皮肤问题有效改善，如色斑、黑色及咖啡色素等。激光美白将光线和色素结合，将它被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了，一个疗程后，白皙的肌肤就会脱颖而出。　　　　激光美白嫩肤的原理，激光照射后对皮肤组织会产生光热效应，当激光输出特定的波长照射皮肤病变处，就会将光能转化为热能，被选择性地吸收。极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬，排出体外，最终也就达到祛除皮肤病变的效果。因病变周围的正常皮肤组织吸收的热能甚微，不会导致出现任何损伤。

你好，用快速美白产品不好，建议您可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。

你可以服用目数比较高的珍珠粉。还有就是用珍珠粉+蜂蜜+牛奶+蛋清做面膜。也可以吃些天然维生素E或者维生素C。多喝牛奶。应该能好些，一些化妆品是的最好少用，里边某些成分对身体更不好

你好，快速美白的化妆品一般都含有激素，不建议使用，美白要慢慢来。第一步就要从饮食开始注意，多吃颜色淡一些的，多喝牛奶。合理的作息最重要了，当然也可以适当补充下维生素C。然后呢就是尽量避免出门晒太阳，如果要出门的话呢，记得要用防晒霜，如果不放心呢，就戴个帽子或者用伞就可以了。