你好这个行业的工作辛苦会造成一定程度的体力透支你好首先建议你保证好作息每天保证一定的休息量平时可以服用一些中药调理身体效果不错的不必担心

你好经常有这种熬夜和劳累过度的情况很容易导致身体的代谢节律紊乱引起亚健康的状态根据你说的情况可能平时身体素质也比较弱如果不能改变这种工作状态只有改善自己的身体素质增强对这种情况的适应能力可以适当用一些补养药物可以试试用参芪片有补养气血和消化功能对你说的这些症状有好处自己最好也抽出时间做一些体育活动可以改善和调整身体的健康情况

你好经常有这种熬夜和劳累过度的情况很容易导致身体的代谢节律紊乱引起亚健康的状态根据你说的情况可能平时身体素质也比较弱，如果不能改变这种工作状态只有改善自己的身体素质增强对这种情况的适应能力可以适当用一些补养药物可以试试用参芪片有补养气血和消化功能对你说的这些症状有好处自己最好也抽出时间做一些体育活动可以改善和调整身体的健康情况。

你好这个行业的工作辛苦会造成一定程度的体力透支你好首先建议你保证好作息每天保证一定的休息量平时可以服用一些中药调理身体效果不错的不必担心。