可能和体内雌激素的变化有关，与性激素的代谢有关，可采用如下一些方法帮助乳房的发育，如增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。加强体育锻炼，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。适当使用雌激素药物，有一定程度促使乳房发育的作用。

停乳后乳腺管内会有残留乳汁，如果不及时排出，会造成乳腺管堵塞，营养无法吸收，导致乳房萎缩、松弛、下垂等现象，时间久了还会引起乳腺炎、乳腺增生、乳房肿块、乳腺肿瘤等疾病。乳腺管有两大功能，一是排毒，二是吸收营养。产后及时排空残余乳汁，有利于乳腺管吸收营养，避免停奶后的乳房下垂、外扩和缩小

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等

您好，根据您描述的情况看，只要是曾经喂过奶的乳房多多少少都会出现这种情况的。建议您不用担心这是正常的反应因为乳房曾经积存过乳汁导致乳腺管扩张的，奶水没了当然会有疲软的现象的。

你好;女性再生育后乳房都会缩小，这是很正常的，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。祝你早日康复。