锻炼身体在冬季天气寒冷的情况下,许多人放弃了锻炼身体,其中包括一些肾病患者,相对于出去锻炼更乐意在温暖的家中呆着或者卧床休息.这种做法其实是陷入了一种误区.没有合理的运动,肾脏的血流会减缓,肾脏的硬化萎缩情况会加重.肾脏病患者在冬季应该坚持运动锻炼,一方面是增加抵抗力,防止感冒的发生；另一方面锻炼可以增加肾脏血液流通,有助于损伤修复,防止肾小球硬化.肾脏病患者的锻炼方式可以选择以步行为主,在天气晴朗,温度适宜的情况下进行户外活动,当然也可以在室内散步,但最好不要卧床不起.

一旦全身,包括肾脏的血流量提高以后,肾脏的工作环境得到了改善,这就为下一步的肾脏修复治疗奠定了良好的外在基础.在活血,扩血管,改善肾功能不好病人的全身和肾脏微循环状态后,就需要进一步针对发生纤维化病理损伤的肾脏细胞和肾脏组织进行阻断+修复治疗.对正在不断肾脏纤维化病变进程加以阻断,同时针对正在病变的肾组织进行修复.两方面共同作用,清除肾脏内过多堆积的细胞外基质成分,减轻肾脏的代谢负担,让病人体内过多堆积的毒素如肌酐,尿素物质排出体外.这样一来,肾功能不好的病人其肾脏负担减轻,损伤的肾功能就能渐渐恢复好转.事实上,针对肾功能不好的肾病患者,及时进行治疗对肾功能恢复有很大的帮助.不过,进行肾功能修复治疗的同时,肾病病人还需要配合合理的饮食保健,多方面达到保护好现有肾功能的目的,争取使肾功能恢复到最佳状态,全面提升病人的生活质量和生存空间.

饮食上宜清淡为主,忌肥腻.加强体育锻炼,如芹菜.罗卜.洋葱等,忌大肉.煮熟的鸡蛋黄等等脂肪胆固醇含量高的食品.多食水果.

锻炼身体在冬季天气寒冷的情况下,许多人放弃了锻炼身体,其中包括一些肾病患者,相对于出去锻炼更乐意在温暖的家中呆着或者卧床休息.这种做法其实是陷入了一种误区.没有合理的运动,肾脏的血流会减缓,肾脏的硬化萎缩情况会加重.肾脏病患者在冬季应该坚持运动锻炼,一方面是增加抵抗力,防止感冒的发生；另一方面锻炼可以增加肾脏血液流通,有助于损伤修复,防止肾小球硬化.肾脏病患者的锻炼方式可以选择以步行为主,在天气晴朗,温度适宜的情况下进行户外活动,当然也可以在室内散步,但最好不要卧床不起.　　调整心态慢性肾炎患者还需注意心理健康,情绪稳定,形神合一,才能气血调和,身体健康.

由于肾脏长期担负过量的滤过工作,肾脏内的很多肾单位不仅受到损伤,而且肾脏一直处于一种缺血缺氧的病损工作状态.因此,解决“肾功能下降”的问题,首先要解决肾病病人自身肾脏的工作环境问题,也就是从解决肾脏的缺血缺氧工作状态出发,通过用药治疗,扩张肾脏的各级血管,增加全身的有效血流灌注量,改善全身的血液循环状态