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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,怀孕后主要是避免食用易流产、寒性,燥热的食物,其它食物可以正常饮食建议怀孕后可以多食用各种新鲜的水果,如苹果,梨,山竹,火龙果等,注意少量食用或者是不食用桂圆,荔枝等燥热水果,多食用奶制品,豆制品等食物,保持营养均衡即可,祝你健康
2016-01-22 23:44
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好!孕妇须要营养较高且全面,饮食结构可以调整,且营养均衡也是健康的基础之一,因此,在食物选择方面多样化便可。如果还在3个月内,可以补充天然的叶酸,当然在食物中选择叶酸含量不错的食物也是可以的。饮食方面少量多餐,每餐约七分饱,正常荤素搭配,这样吸收消化都好很好,且草莓、桃子、香蕉、猕猴桃、普通等叶酸含量不错的食物,主要是预防胎儿畸形,也有预防贫血的作用。
2016-01-23 00:24
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回答3
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~2个,平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足;营养过度的孕妇,所生的婴儿过大,易造成难产,孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此,饮食要恰到好处。
2016-01-23 00:28
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!怀孕要注意只要不要吃太多的凉性和寒性的水果和食物,尽量少吃反季节。建议你在孕期要注意休息,加强孕期的营养,按时体检。
2016-01-23 06:12
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