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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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根据您的描述，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。希望回答对您有所帮助！
2016-01-23 12:04
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议你通过运动的方法来瘦大腿：运动时间的最好时间段是每天的晚饭后的一个小时至睡觉前的一个小时这段时间。在这短时间内的运动是锻炼身体和减肥产生良好的效果；选择是瑜珈、慢跑、上下楼梯、单腿蹲起和扶膝蹲起等，但是要注意多做伸拉运动预热比你所做的运动强度更重要。但需要格外注意的是在运动后除了喝少量的水之外别吃什么东西，因为运动过后的身体进食的话，内脏的蠕动会给内脏不及时的休息。
2016-01-22 20:50
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，这种情况一般考虑应该节食，多活动锻炼，可以跑步、其自行车等锻炼
2016-01-22 20:34
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