制首乌是将生首乌与黑豆同煮后晒干的首乌，是一味补肝肾、益精血、养心宁神的良药。主要用于治疗因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头晕眼花、心悸失眠、头发早白等症。

每日取制首乌10-30g，置入非铁质容器中（瓷质或陶质最佳，也可以使用不锈钢锅。注：烹煮时加入红枣一枚，口感更佳。），煮沸后，小火烹煮10-20分钟，取水饮用。饮用次数随意，由于shoptea何首乌原料纯正，制作精良，口感良好，日常使用可代水饮。饮用期间，忌食猪血、鸡血、鸭血等动物血，少食萝卜、葱蒜，以免影响滋补疗效。

你好，生首乌，味苦、涩、性平、归心、肝、大肠经。具有润肠、解毒、止氧和截疟之功；适用于肠燥便秘、痈疽瘰疬等。制何首乌和枸杞子在一起服用，用饮水机里面的热水来泡也是可以的。建议一天泡三十克。可以多泡几次。另外多食用黑芝麻，黑豆。