舒眠胶囊作用
2016-01-22 14:04
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您好大夫，有一些问题想向您请教一下，最近老是心慌气短，平时上班的时候总是感觉心理面很慌张，常常冒虚汗，到了晚上失眠，有的时候即使睡着了也会被一点点的小动静吵醒，然后就很难再入睡，晚上睡不好白天没精神，严重的影响了我的工作。请问怎么解决失眠问题？
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
2016-01-23 09:58
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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只要对睡眠有一个正确认识,不要为睡眠中出现的一些暂时性障碍担忧,多数失眠症患者有可能自然痊愈.心理治疗还可以帮助患者建立起健康的生活方式和良好的起居作息习惯,这对于治疗失眠症和预防失眠症都是必须的.
2016-01-23 06:53
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