为什么每次一到考试我就很紧张？
为什么每次一到考试我就很紧张？想得到怎样的帮助：？大学以前还好。后来升大学，成绩渐渐不好了，然后我就很难过，有时候考得很差。虽然后来渐渐又努力学习了，但是怎么也找不到高中的那种“对考试习以为常”的感觉，所以每次都有心理压力，学习效果、考试成绩也就都不理想。怎么办啊？。
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，有的时候自己想的太多，对考试结果太在意了所以容易紧张，尤其是自己平时没努力学习，到考试的时候还没有准备充分，建议自己调整下自己的学习策略，平时多努力复习，长期坚持到考试了自己也胸有成竹，适当调整下考出好成绩就是自然而然的事情了，放轻松，劳逸结合，多参加锻炼放松。
2016-01-23 00:41
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