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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-01-22 19:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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晕这也可以的吗?脚还是自然点好
2016-01-22 17:39
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脚胖的原因在于摄取的热量比消耗的热量多很多，所以你不只是要减下半身，还需将全身多余的脂肪减掉，使体制转瘦才是必胜的先决条件。因此你要从饮食方面下手，平时多按摩身体、走路运动或做体操。脚宽这个问题是没有办法改变的.穿鞋子的过程都是鞋子适应脚,不是脚适应鞋子.所以到后来鞋子的形状都会很不好看.脚宽的话穿一些板型比较窄的鞋子是会不太好看
2016-01-22 15:51
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