你好，如果你以前没有正规产检，现在必须要做的是做个全身检查包括血常规、肝肾功能、血压，及妇科检查等，B超检查了解胎儿、羊水、胎盘等情况，四维彩超比较清楚取出看到胎儿外形和主要脏器。建议定期产检，祝你的宝宝健康。

孕7个月如果以前都没有检查过，应该及时进行检查了，做个B超的检查就行了，注意后三个月活动量不要太大，主要是进行胎儿胎心、胎位、体型大小等，孕妇身体状况等检查。建议到当地正规医院进行检查，为临床做准备。　　另外怀孕晚期注意事项　　一、孕晚期的饮食　　在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：　　1、不要偏食、不要限制饮食；　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。　　另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。