你好朋友一般来说长冻疮是因为血液流通不顺畅造成的，食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。

您手冻伤，往往是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成引起的局限性炎症损害。一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦吧。

冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色，建议去医院中医科看看，参考中医中药辩证治疗。