你好，1、富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等。2、进食品种多样、高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物，如动物肝、鸡蛋、瘦肉、豆乳制品、海产品、红枣等等。

你好，其实没有想象的严重，可以选择抗生素治疗，但是只能缓解，可以使用新方法CRS超导治疗系统治疗，日常生活中注意护理，夫妻要避免过多的房事，生活要规律，不要熬夜，不要做高强度的工作。而且少吃刺激性的食物，戒烟戒酒。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

你好，请不要过分担心，输精管堵塞不是一个独立的疾病,而是多种疾病造成的一种症状.治疗时首先应针对原发病治疗,如抗炎,抗痨,抗肿瘤等,亦可将堵塞处切除后进行断端吻合,个别情况下可直接从附睾处吸取精子进行人工受精.中医认为输精管堵塞是由于瘀血阻塞精道所致.从而使肾精下泄受阻,无法泄精受孕,并将其分为寒滞血瘀和湿热瘀阻两型.治疗时活血化瘀,祛瘀生新,以使阻塞的精道重新复通.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。