你好，从你提供的临床资料来看，考虑腹部是脂肪易积累的部位，临床上多与肥胖有关。不推荐使用所谓的减肥药物。建议做仰卧起坐或快走、慢跑、跳绳等有氧锻炼，每次坚持60分钟以上，特别是仰卧起坐对于减小腹部，效果较好，希望能够帮助到你。

健康指导：如果要腹部的脂肪含量比较高的话建议你一定要养成一个良好的生活方式，首先在饮食上一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，另外要避免饭后久坐，饭后可以进行适当的散步活动，每天可以坚持进行一些仰卧起坐或者摇呼拉出运动。

在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚各做5到10分钟，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。