肠系膜血管缺血性疾病患者饮食宜清淡、易消化，富含营养。包括新鲜蔬果、优质蛋白、低脂食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.新鲜蔬果：如菠菜、苹果等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。
2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类，能提供必需氨基酸，增强体质。
3.低脂食物：例如燕麦、糙米，减轻肠道负担。
4.高纤维食物：如芹菜、玉米，有助于排便。
5.易消化食物：如米粥、面条，利于肠道消化吸收。
合理的饮食有助于病情恢复，但饮食调整不能替代专业治疗。

你好，根据你的描述，现在处于亚健康状态下的人群占起码百分之75以上了，表现就是大病没啥，小病不断，精力不充沛。缺乏锻炼，饮食不规律等。建议：1：调整作息时间，按时作息和饮食2：保持一个好的心态，对人对事看开些3：坚持每天的锻炼4：营养均衡，日常饮食摄入不足的，可以考虑同时额外补充

你好，一般处于亚健康少精力多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的症状，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点黄芪精颗粒及十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康