病情分析：怀孕中期是胎儿的骨胳发育和大脑神经系统开始发育的时候,指导意见：从三个月以后要特别注意饮食上要吃高蛋白,高维生素,脂肪不宜太多的食物,碳水化合物也应当适量,注意补充钙,碘,铁.

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是进行高蛋白，高维生素饮食是可以的

怀孕后根据需要在食物等方面注重钙的的补充,多吃水果,蔬菜,鱼,瘦猪肉,动物肝脏,蛋类,五谷类等,营养均衡搭配,不挑食,当然快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦,指导意见：请针对提问详细分析病情,提供合理化指导意见,答非怀孕中产妇没有出现病症,或贫血缺钙现象时最好少用或不用保健品,因为现在的保健品对胎儿反而不好,但食补很重要哦,祝你们的宝宝健康聪明!所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。