根据您的描述，象您这种情况，需要坚持体育锻炼的，例如选择慢跑或者太极拳等运动

需要体育锻炼，原因是降低血糖：运动需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一，原因就在于它能有效地降低血糖。运动结束后其降糖作用还能维持几到十几小时。减少胰岛素用量：因为运动能提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗的程度，使少量的胰岛素发挥更大的降糖作用。减轻体重：运动能降低血脂，可减少腹部脂肪，保持健康体型。改善心、肺功能：运动使循环、呼吸功能得到锻炼。防止骨质疏松：运动可以对抗糖尿病引起的骨质疏松。心情舒畅，放松紧张情绪，陶冶情操。

一般的运动如慢跑快走游泳爬山等都可以，需要掌握住运动的量，不要过量运动，一般可以采用数心率的方法来掌握，即170-年龄，如70岁为170-70=100，即运动后心率在100次/分钟就达到运动量了。

你好!糖尿病患者必须接受正规的治疗控制血糖,糖尿病目前虽还没有根治方法,但决不是不治之症,糖尿病完全是一种可防可治的疾病,糖尿病患者是需要加强体育锻炼的,一般的运动如慢跑快走游泳爬山等都可以，需要掌握住运动的量，不要过量运动，一般可以采用数心率的方法来掌握，即170-年龄，如70岁为170-70=100，即运动后心率在100次/分钟就达到运动量了