建议，可以内服维生素C或者含维生素C高的食物，外出时戴遮阳帽，涂高倍防晒霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，

你好，与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

雀斑；目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.多吃含维C的果蔬,生活要有规律。注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

脸颊上长斑有很多原因，有遗传因素，这是先天的，没有办法。还有就是现在人们都在使用的化妆品，里面有很多金属成分长期使用，就沉积在皮肤里形成了斑。还有一种是夏天不注意防晒，天天脸都在紫外线下照射，使得皮肤因为照射时间过长而形成了晒斑。也有可能是内分泌失调，种种原因，根据自己的情况就能确定是哪一种了

您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。