神经性胃炎常因植物神经紊乱，与饮食、作息、压力、情绪、抑郁等有关，一般难自愈，需综合治疗，包括对症和病原治疗。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：长期不规律、偏好刺激性食物易引发。应规律饮食，清淡为主。
2.作息：经常熬夜、睡眠不足可导致。要保证充足睡眠，规律作息。
3.压力：工作或生活压力过大时易出现。需学会减压，如运动、听音乐。
4.情绪：长期焦虑、愤怒等不良情绪影响。需调整心态，保持乐观。
5.抑郁：严重抑郁状态可能诱发。必要时寻求心理治疗。
神经性胃炎患者应重视调整生活方式，积极治疗。若症状持续不缓解，需及时到正规医院就诊。

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

你好！这位朋友，你所说的情况属于典型的神经衰弱症，需要进行调节神经治疗，可以应用刺五加膏，加上维生素B1片，再加上谷维素，或者睡得香胶囊进行联合治疗即可。

您好，您最好先去医院看一下，然后注意饮食，按时休息。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.