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牛奶加糖

肥胖症

有很多报道指出,喝牛奶时不应该加糖,加糖会影响对牛奶的消化吸收。但传统上我国消费者喜欢喝加糖的牛奶,那么,加糖到底好还是不好呢?对减肥有用吗?

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导你好、喝纯牛奶是可以加糖的、除糖尿病人外。和牛奶加糖有利于牛奶中蛋白质的吸收。

    2016-01-22 19:40
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好,最好不加糖,如是鲜牛奶需要加糖,用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要是由于牛奶的含糖量不足,满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,其中糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如母乳理想,需要加些糖来补充热量。具体方法是在每100毫升牛奶中加5-8克糖,即5%-8%的浓度,也可按500毫升牛奶加糖25克左右计算。

    2016-01-23 01:00
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,根据你的描述的情况,这个应该是可以的,一般是没有什么关系的。不要加太多就可以了。糖也是有热量的,吃多了可能就会减少奶粉的吸收。

    2016-01-23 01:12
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好!根据牛奶的量来决定,有点甜味就可以了!!最好还是不加糖为好!

    2016-01-23 05:13
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    加糖会影响对牛奶的吸收,原因在于糖在人体中分解形成酸,会与牛奶中的钙中和。这个对于减肥没有好处,因为加了糖,热量就多了。

    2016-01-23 06:46
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