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回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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可以增加营养,多运动.
2016-01-23 08:56
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，根据您描述的情况来看，由于您已经错过发育期，您目前长高的希望并不大。由于您已经错过发育期，您目前长高的希望并不大，您也不要放弃长高的希望，建议你平时可以做拉伸类的运动，建议您多食用补钙的食物，如牛奶骨头汤等，.
2016-01-23 04:24
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：19岁已经过了人生中的第二个发育期，想自然长高的可能性不大。建议可以适当吃一些牛奶、牛肉、鱼肉等高蛋白高钙的食物，补充身体中营养所需，同时适当增加一些体育运动。最好是到正规医院咨询一下生长激素法
2016-01-22 22:03
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