你好，这出院后卧床休息四周、尽量减少活动和精神不安、避免用力大便、补充营养、维持水盐和酸碱平衡及以上所列的药物治疗。饮食以全面为主，多吃点动、植物蛋白最好。养成良好的生活习惯，适当调整和控制饮食，保持积极愉快乐观的生活态度，对预防蛛网膜下腔出血的发生都有一定的价值。

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，控制食盐、油脂的摄入，避免由此对血管产生不良的影响。同时建议日常注意充足的新鲜蔬菜、水果食用，由此补充维生素B族、维生素C、电解质参与人体功能活动的同时，可以帮助提高微量元素的吸收，利于人体合成自身组织成分的需要。

健康指导：你好，根据你说的情况，建议饮食清淡易消化，低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌口油腻油炸腌制辛辣刺激过甜过咸的食物，平时可以多吃米醋，黑木耳等有软化血管作用的食物，多吃富含不包合脂肪酸的食物，对心脑血管有益，如三文鱼，核桃，芝麻，橄榄油，玉米油等。

你好，高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒都是脑出血的危险因素，在日常饮食中需要预防以上疾病，促进康复。高血压需要低盐饮食，就是说炒菜和做汤要少放盐，少吃咸菜、酱油、咸饼干等。可以吃瘦肉、鱼类、鸡肉、牛肉、牛奶（选择低脂奶），这些都是高蛋白食物，但是要控制食用量。不吃肥肉、鱼籽、动物肝脏、油炸食品等含脂肪高食物，蔬菜和水果含的纤维素都很高，都可以吃，水果可以选择低糖的。

这个情况当然首先是注意休息，不能喝酒，控制高脂肪饮食，同时应该饮食清淡而有营养，不能喝酒，不能吃辛辣。保持心情愉快，多吃水果，蔬菜，粗粮，