你好这个健脾胃养肾补血对身体很好这个没有什么禁忌的可以经常食用祝你健康

你说的煮粥的食材是对身体有一定的好处，薏米是健脾利湿的，花生有养气血的功效，黑豆有补肾功效，红枣有补血健脾利湿功效这样的食物一般的人群都是可以吃的，但是注意各种材料的搭配，身体内热的患者花生，红枣应该少放一下。身体寒凉虚弱的患者，薏米少一些。注意合理的锻炼身体

你好，这种食疗方法的功效是有滋阴养血、渗湿利水之功，健脾渗湿，提高机体免疫力。美容养颜，长期吃对头发很有好处。

你好，薏米有健脾祛湿的作用，黑豆有补肝肾的作用，红枣有补血的作用以上配伍有很好的滋补调理气血的功效，可以用于身体虚弱的人群使用希望我的回答对你有所帮助！

薏米有抗癌的作用，红枣可以补血，黑豆可以补钙。你好，可以长期喝对身体很好，一般精力旺盛的人不建议长期喝