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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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成年人吃鸡蛋与变笨没有直接关系,但是有可能间接导致.因为鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心,脑血管疾病的发生,而脑血管疾病就可以损害大脑功能.但是不多吃,一天最多一个是没有坏处的,并且鸡蛋的营养还是有利于健康的.
2016-01-23 04:35
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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好的最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。早上最好先补充一些能量食物，比如面包，馒头都算，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸在身体中的利用不会浪费，如果不进食能量食物的话，氨基酸会转化成糖分是一定程度的浪费，并且对你的肠胃又不好的影响。
2016-01-23 03:09
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