你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.

脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

你好，首先你的体质很不好，脾肾虚这是有的，造成这种情况的原因，一是营养不足，劳动量大，二是心理压力大，思虑过度这种体质是可以调理的，吃附子理中丸就很对症，但是光吃药不能改变你根本的原因，因为你熬夜，思虑过度，这就耗精气，不利于这种体质的调理，所以在治疗的同时一定要减轻思想压力，注意休息，保证充足的营养，这样才会起到好的治疗效果

你是因为脾肾阳虚，才出现哪些症状建议你继续服用人参健脾丸，平时多吃一些温热的食物，如生姜之类的

病情分析：根据你说的情况主要是脾胃虚弱，气血亏虚引起的表现，治疗应该是要健脾益气，补血养血可以服用归脾丸和八珍汤治疗。