我想死真的,活着真的很累!只是我放不下一...
我想死真的,活着真的很累!只是我放不下一些东西而不能死,一天累的吊样,做轻轨都想哭!真的?谁能告诉我怎么缓解心情?
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:你好,根据叙述你应该是生活在大城市生活节奏比较快所以导致压力比较大。心理指导:如果感觉承受不住完全可以给自己放个假,去旅旅行换个心情劳逸结合才是生活之道。
2016-01-23 12:56
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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心理分析:您好,根据您的描述,由于具体不清楚您到底遇到什么打击。但是可以推断,您的情绪无法发泄,一直积累才导致您如此轻生的念头。心理指导:发泄情绪的方法很多,锻炼,看自己喜欢的电影,好好吃一顿等,只要在对您日常生活不会造成太大影响,都可以尝试。但是具体事情还是要具体分析,您的念头原因是什么?有没有其他方法处理呢?
2016-01-23 06:38
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你个性比较敏感脆弱,对外界的压力与刺激感受性强,反应过度,激发的心理压力大,精神焦虑紧张,低落悲观,身心疲劳的现象。是心因性的问题,应通过心理治疗进行调整。心理指导:建议你应重视自己的心理调节,正常的理解与应对现实困难,减轻心理压力,提高对目前现实生活的适应能力与满意度,缓解目前的不良状态。如果个人无法调节,可及时求助社会心理机构接受专业的心理帮助。
2016-01-23 01:29
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回答1
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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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高压力的生活是现代人的标志。我们都一样,你不必以为只有你累。建议努力就好,不必强求,吃饱就好,不必奢求宝马。生命的意义在于快乐,快乐就在那儿,关键是你是否看到,想到,是否需要。
2016-01-22 23:34
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