用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

您好，牙膏那些无法让牙齿变白，最好的办法是去医院洗牙，洗牙可以让牙齿变白，清楚牙齿杂质让牙齿更健康更好看

你好，牙黄一般有两种情况：一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色.你可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如：芹菜,香焦,绿茶,香菇.

你的情况有两种可能一种是龋病另一种是牙结石你好你的情况建议去看牙医有龋坏了就要马上让牙医把黑洞给去除干净补起来才能保住牙齿在一个可能就是牙周病黑东西可能是牙结石在你这个年龄不应该有这个的除非你从不刷牙所以建议你去医院进行检查以确诊治疗不难但要知道越早看病越简单以上是对“吸烟牙齿变黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！