病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。第一、患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。　　第二、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。　　第三、患者要积极乐观的生活，容易感到抑郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，积极的面对生活，从而减少抑郁的情绪。

注意肝、肾功能严重不全、前列腺肥大、老年或心血管疾患者慎用，使用期间应监测心电图。抑郁症的治疗药物只是辅助作用，最重要是家人多一点关系病人。。

你好：就你所说的这个问题我认为如果想服用药物的话可以试试内服百忧解，如果乐意的话我推荐耳穴贴压磁珠的方法简单、效高、费用低、无任何毒副作用，可以去当地中医医院针灸科试试。

心理分析：你好，抑郁症是需要药物治疗的，不要随意自己吃药。心理指导：建议你陪伴妈妈到正规医院请专业医生开药。现在抑郁症很常见，治疗起来并不复杂，所以不要有心理负担。多进行适当的、科学的体育运动，会对抑郁症有很大的帮助。

你好！根据你的情况，治疗抑郁证建议可以服用盐酸氯米帕明片用于治疗各种抑郁状态。注意肝、肾功能严重不全、前列腺肥大、老年或心血管疾患者慎用，使用期间应监测心电图。抑郁症的治疗药物只是辅助作用，最重要是家人多一点关系病人。。