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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，这种情况可以采用热敷和按摩消肿处理的再就是口服伤科跌打片和舒筋活血片就可以，祝你好运
2016-01-23 17:44
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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外力性的扭伤一般是24小时内冷敷减少毛细血管出血和水肿，24小时候宜热敷促进血液循环建议您平时多用热水泡敷脚部，配合活血化瘀的红花油外涂按摩脚踝促进血液循环和消肿，可以针刺照海、太溪，昆仑、申脉等，适当活动踝关节，脚尖点地的环转运动，避免感受寒凉潮湿
2016-01-23 06:56
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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首先受伤后，局部要冷敷是正确的，然后24小时后要局部用热敷，再可以用局部活血药物和红外线局部照射效果明显，估计一般都要一个月左右才能治愈。以上是对“脚踝轻度扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-23 03:47
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你这种情况扭伤的很轻，但也要注意休息为好！！每天晚上做一个局部热敷，自我按摩一下，最好是再贴上膏药。过一周后看情况而定吧，要是不痛了就可以慢慢的活动了，因为过早的活动会引起韧带的损伤的。。
2016-01-23 03:23
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