你好！月经规律与否是与饮食、睡眠、药物、气候、心情、内分泌等因素有关的。你说的情况，是有关的，要按时休息，饮食均衡，多喝水。

你好，根据你的描述是有一定的影响，月经不调考虑可能是内分泌激素紊乱导致的，建议到医院检查激素六项是否正常，平时月经期注意自己的卫生及饮食状况，祝你安康

你好，根据你的描述，月经周期在一直稳定的情况下突然出现推迟的情况，和日常生活的影响较大的。休息不好，睡眠不足，就比较容易导致月经周期发生改变，而且在青春期女性更容易出现的，先观察一个月，问题不大，注意休息，祝健康。

根据您所描述的现象，刚刚来月经的前1-2年月经周期是很容易改变的，和作息习惯和饮食习惯有很大的关系。建议您自己可以预测月经期，在月经前期不能吃辛辣油炸和冷饮，尤其是冷饮，生活习惯需要规律，不能经常熬夜。您可以到医院做b超检查，查看子宫内膜，看有没有那么快来月经。医生询问：您现在停经多少天了呢？尤其周期是多少天？

女士你好，你的心情我非常理解，你现在这样的月经情况是有可能与你睡眠不好有关的。你应该改善睡眠的。而且平时也要特别注意饮食要有规律。还要保持心情愉快。睡眠时间不要晚于十一点。还要多吃些益气补血的东西。以上是对“我是一个16岁的女生.之前来月经都挺准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！