从症状来看有可能和着凉,缺钙有关建议注意休息,注意保暖,可以喝纯牛奶补充钙质,药物方面可以口服钙片和舒筋活血的药物进行治疗

您好,晚上有腿抽筋的现象是缺钙的表现的.可以适当补充您可以坚持服用一段时间的乐力钙,白天也要避免过度的劳累,也可以多吃点豆制品和海鲜类的食物再观察以上是对“晚上小腿抽痉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是缺钙,喝奶补钙,钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源.钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素.补钙是当今的一种保健时尚,但是很多人往往受商业宣传影响,不讲科学,盲目补钙,结果或事倍功半,或得不偿失.

所谓的腿抽筋实际是肌肉痉挛.肌肉痉挛可能与低钙或者动脉粥样硬化有关,建议你去正规医院做个生化全套检查,并行双下肢血管B超检测,以明确诊断.注意戒烟（如果你吸烟的话）.

你平时注意保暖吗?饮食情况如何?缺钙,着凉都可以引起腿抽筋,你可以适量的补钙,平时注意保暖.