这种左后背肩胛骨出现疼痛，多数考虑可能是局部的一些肌肉拉伤，或者肌肉过度劳损导致的，可能跟最近干重活或者经常保持同一个姿势有关，中医方面主要考虑是有一些气血不通，最好是要到医院进一步检查。治疗上也可以选择服用一些通络止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

这位朋友你好：看看骨科医生，你这个情况注意颈椎病或是肩周炎的可能啊.平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外注意防止受寒和热敷试试。