14岁孩子补充葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌是否可行，取决于孩子的身体状况。包括饮食情况、生长发育、疾病因素、微量元素检测结果等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食情况：若孩子饮食均衡，可能不缺。但挑食偏食，可能缺乏。
2.生长发育：快速生长阶段，对钙需求大，易缺。
3.疾病因素：某些疾病会影响钙锌吸收。
4.微量元素检测：这是判断是否缺乏的重要依据。
5.症状表现：如骨骼疼痛、生长迟缓、食欲不振等可能提示缺乏。
总之，是否补充应综合判断，建议先做微量元素检测，遵医嘱补充。

补钙不能光看牌子，还要看钙的含量，１１－１８岁每日需要摄钙１０００mg（毫克）钙之敌：大量的脂肪，草酸（存在于巧克力，菠菜和大黄）植酸存在于壳类中，会阻碍对钙的适当吸收．钙和镁最好同时补,镁帮助人体吸收和利用钙质，相辅相成，有效巩固骨骼，牙齿．缺镁的后果：头痛，小腿痉挛，发麻，抽筋，肌肉酸痛，神经过敏，手脚颤抖．１１－１４岁每日镁的摄入量４５０mg,锌的作用;促进生长发育和组织再生．建议服用安利的钙镁片：因为里面除含216.7毫克的钙之外，还含有108.3毫克的镁。钙镁之间2：1的比例，促进了钙的吸收．且含锌３.３mg.

您好，医生开具的葡萄糖酸钙口服液和葡糖糖酸锌口服液是可以服用的，服用时按照说明书用量服用，建议钙制剂晚上睡前服用较好。平常可以给宝宝多吃乳制品例如：牛奶、奶酪等等，多进行户外运动，多晒太阳，不要偏食，可以多吃海产品，虾皮等食物。

健康指导：根据提供的信息来看，如果本人存在小腿抽筋的情况，如此注意钙质补充就可以，锌元素制剂补充有导致铁元素吸收减少的情况，故而建议日常在没有缺乏的情况下不要盲目补充，避免由此导致的微量元素摄入不足。

可以，葡萄糖酸钙可以促进吸收葡萄糖酸钙比普通的钙片吸收好，不过要贵一些，其实服用普通钙片就可以，吸收率相差不大

您好，可以的，这个年龄也可以补锌和钙。不管是什么年龄，只要体内缺乏，就可以补充的，没有年龄的限制，腿部抽筋一般情况下是缺钙导致的，但也有可能是其他因素，因此，如果经过补钙效果不佳，还要查一下其他因素