怎样长高个
我现在还在上初中呢，但是发现自己身边的同学有很高的了，有的都比我高一头了，我不知道自己为什吗这么矮，现在就想找点什么方法可以让自己迅速的长高，不知道有没有好的长高的方法呢
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.是有积极意义的目前比较有效的增高运动就是游泳和打篮球的.自己多参与一下
2016-01-23 07:14
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，男生在二十三岁前都是可以发育的，因此你没必要过于担心建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。
2016-01-23 17:11
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
2016-01-23 20:47
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回答4
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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象您的情况，现在是下不了结论的，最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就只能通过增高鞋等外用方式了。平时多吃点蛋类和肉类，多做打篮球，摸高等运动。
2016-01-23 22:18
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，根据描述，可以到医院进行生长激素的检查如果没有问题，平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类
2016-01-23 22:23
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