你好,这可能是颈椎病的表现,颈椎病是由于颈椎间盘退行性变,颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎病可分为颈型,神经根型,脊髓型,椎动脉型,交感神经型和其他型,颈椎保健应从点滴做起.通过日常工作,生活中的自我保护来预防颈椎病的发生,鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正,长时间保持一个姿势等造成,因此,在长时间工作时,要主动进行自我调节,通过适当的活动,按摩等来预防颈椎病的发生,在长时间工作时不妨做做工间操.颈椎病的治疗方法有很多,有非手术疗法和手术疗法两大类,非手术疗法包括理疗,推拿,针灸,外用药物,内服药物等,具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定.

健康指导：你好，这个属于颈椎引起的，正常的响属于弹响是一种正常的生理现象，如果过于频繁需要考虑是否长期颈部的压力比较大比如长期坐着用电脑或者低头工作比较多，这样都是比较伤害颈椎的，局部多注意保暖避免寒凉刺激等，祝你生活愉快

问题分析：你好，根据你提供的情况，应排除颈椎病，颈椎病一般还有头晕、上肢麻木等症状。意见建议：建议到医院查一下颈椎片，排除颈椎病，如果没有什么问题，可以每天做颈部保健操，每天旋转颈部左右各20圈，早晚各一次，避免经常做低头工作。

你好,这是颈椎病的先兆,建议你坐下保健操,会慢慢好的.做颈椎部体操的方法：1.基本姿势：每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂.全身放松.2.前俯后仰：双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地.做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次.3.左右旋转：双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向右侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻.这样反复交替做4次.4.提肩缩颈：做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂.动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气.5.左右摆动：做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰.动作时头部缓缓向左侧倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位；然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位.这样左右摆动反复做4次