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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好，建议你可以多吃有利于消化的食物，同时注意饮食营养，多补充维生素，尽量多吃水果和蔬菜类的食物，营养要是充足就会变得更健康，平时饮食和作息要有规律，不要暴饮暴食，少熬夜，多吃清淡的食物，多吃易于消化的食物。
2016-01-23 05:33
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
2016-01-23 22:09
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