您好这位朋友，根据您的描述考虑患腰间盘突出。腰椎间盘突出症，亦称为髓核突出(或脱出)，或腰椎间盘纤维环破裂症，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的，髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化，是常见的一种腰腿痛。建议您首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。口服药物腰痛宁胶囊治疗。

你曾经有过腰椎间盘突出的病史,考虑你的足下垂是由于压迫神经导致的治疗方法主要是解除压迫,修复损伤的神经,可以去北京的天坛医院就诊,天坛医院是亚洲最好的神经性疾病医院

您好：很多患者对于腰椎间盘突出治疗都会采用腰椎间盘突出的保守治疗,但是也并不是适合每一个人,保守治疗对于腰椎神经受压者及较轻者,首选综合性保守疗法,绝大部分病例可获得较为满意的疗效.推拿按摩这种腰椎间盘突出的保守治疗对改善局部血供,松弛肌肉痉挛,解除疼痛,扩大椎间隙及椎间孔,使移位的椎体复位,甚为有效,封闭疗法这种腰椎间盘突出的保守治疗可行痛点封闭或腰部硬膜外腔封闭,可迅速控制炎症和解除疼痛,疗效较好,但存在一定潜在风险性,不作为常规使用,对于腰椎间盘突出的保守治疗无效或受压严重者,可采用微创技术治疗腰椎间盘突出效果很显著..微创技术的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.

你好，根据你的描述，考虑为腰间盘突出，气血凝滞不通建议：活血化瘀，通络止痛可以在中药的基础、上加电针刺激，温通经络祝君早日康复