我诊断出有焦虑症有三个月了,也吃了两个多...
我诊断出有焦虑症有三个月了,也吃了两个多月的药!刚开始时因为被怀疑有心肌炎才得焦虑症的。可现在我已经知道最近没有这个,也不会担心这个了!可是我还是有焦虑症状!或许我性格关系吧!我对自己没信心,好的工作不敢找怕自己做不好,;喜欢的人不敢追,怕自己配不上。一点小病怕自己就这么死去。想得到家人的认同,可是家里人一次一次的否定我!或许因为我童年时就失去了父亲,我特别想得到家里人的认同。可是一次一次的失败。曾经我这样问过我的亲人,我活了20多年有没有一件事实让你们认同的。答案是;一件都没有!
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好!你的复述非常清晰,才你的复述中已经非常明确的看到你所焦虑的诱因:得不到家人的认同和鼓励让你对自身严重缺乏自信心,这是内心安全感缺乏所致。解铃还须系铃人,心病还须心药医,我们每个人都是社会人,都是需要更多的得到外界的鼓励和认可的,这是一种良好的社会支持系统的构建。建议你一定要平和心态,坐下来和家人心平气和的沟通一下,说出内心的真实需求,同样也相信家人是非常认可你的,只是他们看到你目前的现状,急于看到你的改变,以至于忽视了你的内心需求。所以良好的沟通,不仅可以帮助你建立自信,同时会有助于一家人的和睦相处,是非常有益的。尝试去做一下,一定会有所改变的,并可以从根本上有助于你释放内心过重的焦虑情绪的。祝安康!
2016-01-23 19:51
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