跟男友分手后总是焦虑的感觉
分手了，晚上总睡不好，梦到他就会醒。醒了之后就会很焦虑，脑子里总会出现好多乱七八糟的事情然后受不了就会拼命拍打自己的头一个晚上反反复复都是这样心里像窒息一样，想哭却哭不出眼泪，有人在的时候就算在难过都会表现的什么事都没可是没人在地时候总会不由自主的掉眼泪第三天了，刚开始就那样可是到现在却是一想到脑袋就会像爆炸一样胸口会喘不过气。总会很用力拍打拳头锤击脑袋一闭上眼更厉害一个晚上总要醒三四次醒了就会死命拍打自己的头
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回答3
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粱建华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
精神科
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失恋了，肯定难受，身心都在伤痛的折磨之中。看得出，你还在试图坚强，试图控制自己的情绪。多给自己些时间和空间吧，才能让自己逐渐面对和接纳种种的情绪感受，试着表达和交流，试着寻求周围的人际情感支持和陪伴，内心才能慢慢平复下来。面对情感的结束，面对爱人的离开，不容易，也会引发很多强烈的情绪感受。经历这样的艰难，你需要更多的情感抚慰。需要试着梳理和疏导自己的情绪，委屈、愤怒、无助、孤单、恐惧、焦虑、自责、茫然等等。也可以考虑接受心理咨询和治疗，帮你度过这个艰难时期。
2016-01-24 00:07
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失恋挫折感不能释怀，深层的自我中心使然。人都是在痛苦挫折中长大，16岁的孩子需要做一做心理辅导化解，以免损坏健康。网络求助即可，早干预代价最小！
2016-01-23 19:48
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这种情况属于个人心理因素导致，可以看一下心理医生或到39网的精神心理科就诊咨询。
2016-01-23 03:48
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