你好，这个情况考虑是腰间盘突出导致你好，可以选择手术摘除突出的部位的，或是可以选择服用一些抗骨增生生片

你好根据你说的情况，可能是腰间盘的问题，也可能是腰部小关节功能紊乱。建议你去医院做个腰部CT检查，根据检查结果明确诊断后对症治疗。

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

有可能是由于腰间盘因素导致。一般情况下建议避免剧烈运动，可用局部热敷和按摩进行缓解。以上是对“腰间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常性的这样的话，可能是因为腰椎间盘膨出导致的神经压迫，造成的腿部的不适。可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。胸部不适的话，可能跟经常性的趴着或者经常性的低着头，导致的颈部不适造成的神经压迫有关。详细的情况需要您做检查确定。